フケ・脂漏性皮膚炎

脂漏性皮膚炎は、放置していくとどんどん進行・悪化してしまう病気です。

脂漏とは皮膚の表面を保護する脂の分泌が多くなった状態で
この状態の人は、この過剰な皮脂が原因で頭皮の新陳代謝が速まっているのです。

では、なぜ頭皮の新陳代謝が速まるかといいますと
マラセチアという真菌（カビの一種）の影響あると現代では解明されています。

一般的にこの症状を緩和するのは
皮膚科などで処方してもらえる塗り薬の外用のステロイド剤（副腎皮質ホルモン）。

マラセチアの増殖を抑える「ケトコナゾール」があります。

放っておくと薄毛や脱毛の原因にもなりかねません。
頭皮のＳＯＳサインを見逃さないで、早めにケアしてあげましょう。

またすでにフケの発生が酷い場合は脂漏性皮膚炎のほか
アトピー性皮膚炎や乾癬などの疾患が原因の場合もあります。

安易に考えず、皮膚科専門医に診てもらいましょう。

それと併用して栄養のバランスのとれた食事をする。

特にビタミンＢ群を多く含む食物(豚肉、ほうれん草、牛乳、レバー、シイタケなど)を摂り
脂肪の多い食物を控えてオーバーカロリーに気をつけましょう。